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Puhhhh, ganz schön warm heute oder…?

Die Temperaturen steigen und es sind gefühlte 40 Grad im Schatten. Damit ihr einen kühlen und gesunden Kopf bewahrt, sind hier ein paar Tipps für heiße Sommertage.

  • Schütz Dich, deine Haut und Haare vor zuviel Sonne. Am besten mit einem Sonnenhut und dem Sonnenöl von Salute (gibt es bei mir zu kaufen).
  • Trinke viel frisches Wasser und/ oder selbstgemachte Holunderlimonade mit Zitrone. Das ist übrigens im Sommer der absolute Renner bei mir im Studio.
  • Erfrische Dich am Sommer mit viel Zeit im und auf See oder mit kühlen Fußbädern.
  • Die Haut benötigt im Sommer immer eine Extraportion Feuchtigkeit. Ich empfehle dazu reine Hydrolate, zB. Hamamelis oder Rosmarin/Minze- herrlich und danach eine Hautpflege aus natürlichen Zutaten.
  • Praktiziere sanfte Yogaeinheiten frühmorgens oder abends. Ich fahre zudem wirklich gern Rad und genieße den Wind auf meiner Haut.
  • Ein guter Haarschnitt, regelmäßig ausbalanciert und ordentlich geformte Augenbrauen, dazu einen schönen Lippenstift (Angel Minerals) schenken dir immer ein perfektes und gepflegtes Aussehen ohne viel TamTam.

Karline-Termine im Sommer 2022:

  • Sommer- Yoga – Open Air – findet dieses Jahr am 12.07., 02.08., 30.08. jeweils um 19 Uhr statt. Kursbeitrag ist 8€. Bitte anmelden unter 01739073504 (WhatsApp)
  • Urlaub habe ich in der 29, 32 und 33 Kalenderwoche und werde u.a. auf dem Cat&Cow Festival und Yogatage in Kufstein sein.
  • Termine für natürliche Haar- und Hautbehandlungen, sowie Farb- oder Make up- Beratungen auf Anfrage. Alle meine Angebote findet ihr auf meiner Honorarliste auf www.die-karline.de

Habt alle einen glücklichen und  schönen Sommer.

die Karline 🌼